1. 什麼是快速記憶
快速記憶（又稱記憶術，mnemonics）不是特異功能，而是一套可以練習的技巧。它的核心只有一句話：把大腦「不擅長記」的東西，翻譯成大腦「天生擅長記」的東西。
大腦擅長記什麼？
人類演化了幾十萬年，天生對三件事記憶力驚人：
- 畫面：一張生動的圖像，比一行文字好記十倍。
- 位置：你閉上眼就能走過自己家，這是空間記憶的力量。
- 故事與情緒：荒謬、誇張、有情緒的情節會自動被記住。
相反地，大腦最不擅長記的，正是抽象、單調、沒有畫面的資訊——一串數字、陌生的人名、枯燥的專有名詞。快速記憶做的事，就是把後者轉換成前者。
三個共通原理
原理一：圖像化（Visualization）
把要記的東西變成一個具體、誇張、會動的畫面。記「牛奶」不要只想到「牛奶」兩個字，而是想像一整片白色牛奶像瀑布一樣從天花板灌下來、淹滿整個房間。越誇張越好記。
原理二：關聯（Association）
把新資訊「勾」在你已經很熟的舊資訊上。大腦靠連結運作，孤立的資訊留不住，有連結的資訊才記得牢。後面的記憶宮殿、諧音法，本質都是在建立關聯。
原理三：故事化（Storytelling）
當你要記很多項目，把它們串成一個荒謬的小故事，讓每一項自然帶出下一項。故事的順序就幫你鎖住了項目的順序。
小練習
用圖像化記住這三樣東西：雨傘、香蕉、鑰匙。試著想像：一把雨傘撐開，上面掛滿香蕉，每根香蕉尾端都串著一把叮噹作響的鑰匙。閉上眼睛看這個畫面五秒鐘。明天你會發現自己還記得。